Corso di ginnastica per il corpo e per la mente

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Corso di ginnastica per il corpo e per la mente

23 MARZO 2016 ALLE ORE 9:30

Durata: 6 incontri
Costo: 110€, sconti per i convenzionati

Conducono gli incontri la neuropsicologa dott.ssa Elena Del Rio e l’osteopata e massofisioterapista dott.ssa Giorgia Zini

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0522 1753010

Dal lunedì al venerdì
dalle 9 alle 19.

Inizio del corso giovedì 23 marzo alle ore 9:30.

Gli esercizi cognitivi e fisici sono presupposto fondamentale per mantenersi giovani, sani e in forma. Questo tipo di ginnastica, che coinvolge corpo e mente, è un utile strumento di prevenzione, recupero, mantenimento e miglioramento del proprio benessere psico-fisico.

Quando parliamo di ginnastica non intendiamo solo un corpo allenato e in forma, capace di far fronte alle difficoltà, ma anche una mente in grado di mantenersi attiva: stimolare l’attività cerebrale in modo consapevole significa migliorare la memoria e tutti quegli aspetti cognitivi che peggiorano con l’invecchiamento. Perché il nostro cervello è un muscolo da tenere allenato, affinché funzioni al meglio. Sono sufficienti semplici esercizi, vieni a scoprirli da 3C salute!

Scopri le altre iniziative organizzate da 3C salute in occasione della Settimana del cervello 2017.

3C Salute aderisce alla Settimana Mondiale del Cervello.